Kada ste umorni ili pod stresom, koža područja ispod očiju može nateći i potamnjeti kao simptom fizičkog ili psihičkog umora. Podočnjaci nastaju kao posljedica poremećaja cirkulacije ispod oka i zastoja u limfnoj drenaži.

Zbog poremećaja cirkulacije krvne stanice izlaze u kožu što se očituje tamnijom obojenošću kože ispod očiju, a zbog pojave limfne drenaže dolazi do pojave oticanja.

 

Što genetika ima s tim

Uz sve to veliku ulogu igra genetski utjecaj tj. obiteljska sklonost nastanku samih podočnjaka. Osobe koje imaju osjetljiviju kožu mogu biti sklone alergijama pa zbog stalnog trljanja koža može biti hiperpigmentirana. Isto tako, zbog izlaganja UV zračenju može doći do tamnjenja kože tog područja.

Podočnjaci koji se javljaju u vidu otoka uglavnom su fiziološka pojava svakoga jutra nakon buđenja. Oticanje nastaje zbog položaja u kojem spavamo jer dolazi do nakupljanja tekućine u području ispod oka.

 

Prehrana

Izraženije podočnjake mogu imati ljudi koji u prehrani koriste dosta soli, ne unose dovoljno tekućine, konzumiraju alkohol i duhan. Ovi mali otoci mogu se pojaviti i kod trudnica, ali i menstrualnog ciklusa.

Smatra se da nedostatak sna i nije toliko veliki faktor rizika za podočnjake, ali može pridonijeti njihovom nastanku, isto kao i previše spavanja, previše sna.

No, podočnjaci mogu biti i pokazatelji nekih bolesti: štitnjače, bolesti srca, bubrega. Kod mononukleoze također je izražena pigmentacija u području ispod očiju.

No zašto netko ima vidno izražene podočnjake, dok drugi ne. Zbog čega je tako?

Dermatolovenerolog Vlatka Čavka kaže da je razlog tome upravo genetika, odnosno neki ljudi su podložniji tome s obzirom da su to naslijedili, posebno oni ljudi koji imaju osjetljiviju, tanku kožu.

Zbog te tanke kože može doći do takozvanog prosijavanja krvnih žila pa se to može doimati kao podočnjak, a zapravo nije.

Isto tako sa starenjem kože dolazi do gubitka kolagena, gubitka masnog tkiva u području obraza, zbog čega dolazi do opuštenosti kože ispod očiju.

 

Odgovor koji zanima mnoge – Mogu li podočnjaci nestati?  

Terapijski pristup u liječenju podočnjaka je individualan i puno je bolje kombinirati više metoda. Neki ljudi izrazito dobro reagiraju na terapiju, dok kod nekih nema terapijskog učinka, tvrdi doktorica Čavka. U svako slučaju, ako se podočnjaci smanje, nažalost, to nije doživotno rješenje jer nema metode koja u potpunosti može ukloniti podočnjake.

 

Savjeti kao si možete pomoći kod kuće

Jednostavan trik koji možete napraviti sami kod kuće, bez ikakvih troškova, u slučaju otečenosti ispod očiju, jesu hladni oblozi koji ujedno i dosta dobro pomažu. Svima nam je dobro poznata upotreba krastavaca na očima, no to nije zbog krastavca nego čisto zbog hladnoće. Upravo tim hladnim oblozima smanjuju se otekline ispod i oko očiju.

Osim toga, pomažu i blage masaže, a važna je i zaštita od sunca. Postoje i različiti pripravci na bazi vitamina A, C, i Ka, ali se u današnje vrijeme koriste i druge metode: hijaluronski fileri, karbo terapija, laserska terapija, različiti frakcijski laseri.