Kategorija: Preventiva

Što sve trebate znati o sindromu policističnih jajnika?

Sindrom policističnih jajnika jedan je od najčešćih endokrinih poremećaja u žena reproduktivne dobi. On se očituje poremećajima nekoliko organskih sustava. Najčešće u početku poremećajima reproduktivnih organa, odnosno menstrualnog ciklusa.   Osim poremećaja menstrualnog ciklusa, simptomi policističnih jajnika mogu biti i pojačana dlakavost te stvaranje akni na tijelu.   Uz ginekološke tegobe na koje se naravno primarno fokusira ginekolog, u dijagnozu policističnih jajnika, odnosno u obradu spada i obrada drugih žlijezdanih tkiva i to primarno gušterače, a u cjelokupnu obradu ide i obrada najčešće i štitnjače.     Kako nastaju policistični jajnici?   Kada kažemo policistični jajnici, vjerojatno nam glavom prođe misao o jajnicima koji po sebi imaju ciste. Ipak, u stvarnosti to izgleda drugačije i ne radi se o cistama kakve mi možda zamišljamo.   Riječ je o...

Više

Bronhitis – simptomi i liječenje

Epidemija gripe je na svom vrhuncu, a čest suputnik gripe je bronhitis – infektivna bolest donjeg respiratornog trakta. Osnovni simptom bronhitisa je dugotrajan ustrajan kašalj. Bolest može biti akutna ili kronična. Akutni bronhitis obično nastaje nakon infekcije gornjeg respiratornog trakta. Prelazi u kronični ako simptomi traju nekoliko tjedana ili čak mjeseci i javljaju se uzastopno dvije godine. A kako akutni bronhitis započinje infekcijom gornjih dišnih puteva, prvi simptomi su simptomi prehlade.   Simptomi Hunjavica, curenje nosa, konjuktivitis, blaži bolovi i teži bolovi u grlu, pritisak u predjelu sinusa i kašalj – najčešći su simptomi bronhitisa. Kod obične prehlade kašalj je slabo izražen, tako da se na bronhitis sumnja onda kada suhi kašalj preraste u iskašljavanje. Od bronhitisa u populaciji najviše obolijevaju djeca mlađa od 5 godina. Najčešće se javlja upravo u prvim...

Više

Astma – kako je prepoznati i liječiti na vrijeme?

Astma je jedna od najčešćih bolesti u modernom društvu. U razvijenom zapadnom svijetu od astme boluje gotovo svaka deseta osoba. Što astmu uzrokuje, i kako bolest držati pod kontrolom – istražili smo za vas.   Astma je kronična plućna bolest. Karakterizirana je upalom sluznice bronha uz povremenu pojavu suženja dišnih puteva. Disanje dodatno otežava povećano nakupljanje sluzi u bronhima. Postoji genetska predispozicija za razvoj astme, s time da se to prvenstveno odnosi na alergijsku astmu koja je najčešća. Alergeni su prvenstveno inhalacijski – pelud i grinje, ali mogu biti i nealergijski, kao što su hladan zrak, napor, ili pak stres.   Prvi znakovi Astma se može pojaviti kod djece već oko treće godine života. Ako se u toj dobi ne prepozna, dijagnoza najčešće bude jasna u školskoj dobi. Specijalistica pulmologije Alma Rožman napominje i da se u zadnje vrijeme kao rizični...

Više

Kada je vrijeme za posjet oftalmologu?

Za početak statistika – 80 posto svih informacija dobivamo osjetilom vida. 285 milijuna svjetske populacije ima problema s vidom. 90 posto poremećaja vida rezultat su kroničnih bolesti očiju. 80 posto svih oštećenja vida mogu se spriječiti ili izliječiti. Dovoljno statistike da se zapitamo kada treba napraviti prvi oftamološki pregled? On bi trebao biti već u dobi od četiri godine, savjetuje liječnik Ramić, specijalist oftalmologije.   Prvi pregled Dječji pregledi su najbitniji, tvrdi Ramić. Važno je prepoznati slabovidnost, odnosno ambliopiju kod male djece da bi se, uz adekvatnu terapiju, ta ambliopija mogla izliječiti. Ako se ambliopija ne otkrije, odnosno ako se otkrije nakon šeste godine života, onda se ne može ništa više učiniti i slabiji vid ostaje za cijeli život, dodaje liječnik Ramić. Ako je nakon prvog pregleda sve u redu, dijete bi oftalmološki pregled trebalo...

Više

Prekomjeran boravak u zatvorenom prostoru šteti organizmu

Ako se ne osjećate dobro, ako patite od glavobolje, vrtoglavice ili mučnine – ovih dana vjerojatno ćete prvo posumnjati na virozu ili gripu. Međutim, ako vas uz navedene tegobe također muči iritacija očiju i nosa te suhoća kože i svrab – moguće je da vaš organizam nepovoljno reagira na prekomjeran boravak u zatvorenom prostoru. Čim počnete dulje vremena boraviti u prostoru koji je grijan centralnim grijanje, poznato je da postotak vlage u zraku pada. Svatko od nas primijetio je da u jednom trenutku počne bezrazložno kašljucati, da mu se spava, da je umoran, da mora leći i slično. Situacija je takva da u prostorijama u kojima se održava ista temperatura dolazi do gubitka vlage. Suhi zrak koji ostaje iritira dišne puteve, na što su posebno osjetljiva djeca i kronični bolesnici. Tijekom zimskih mjeseci ljudi i do 90% vremena provode u zatvorenim prostorima. Posve logično, bježimo od...

Više

Vrtoglavica – simptomi, uzroci i kako si pomoći

Vrtoglavica ili vertigo – naglo je nastali osjećaj kružnog gibanja, tj. vrtnje – bilo vlastitog tijela u prostoru, bilo okoline oko vlastitog tijela. Obično je popraćena i nekim drugim simptomima, kao što su mučnina i povraćanje. Simptomi Važno je naglasiti kako ljudi danas pojam vrtoglavice koriste vrlo često u svakodnevnom govoru, no dijagnosticirana vrtoglavica je stanje koje nipošto nije svakidašnje. Naime, doktor Jakov Ajduk tvrdi kako se  pacijenti često žale na osjećaj nestabilnosti koji opisuju kao vrtoglavicu. Takvi simptomi mogu se javiti kao posljedica niskog krvnog tlaka, kada ste nestabilni jer vam se često zacrni pred očima. Vrtoglavica je zapravo jedan osjećaj rotacije, bilo da se prostor rotira oko nas, bilo da se mi rotiramo oko prostora. Uzroci Uzroci vrtoglavice mogu biti različiti. Najčešći je poremećaj ravnoteže koji nastaje uslijed poremećaja centra za ravnotežu...

Više
Loading

VisioFocus – savršen termometar za vas i vaše dijete

Kakav toplomjer imate u kućanstvu? Jeste li sigurni u njegovu preciznost? Kvalitetan i pouzdan toplomjer nezamjenjiv je dio svake kućne ljekarne, pogotovo u vremenu kada vladaju brojne viroze i prehlade, a vijesti o gripi sve češće zauzimaju mjesto u vijestima. Već dulji niz godina iz sigurnosnih razloga zabranjena je prodaja živinih toplomjera, a tržište je preplavljeno različitim modelima, od digitalnih, ultrazvučnih do onih s galijem. Međutim, mnogi su još uvijek potrazi za onim idealnim, preciznim, točnim i jednostavnim za korištenje.     Jeste li i vi jedni od onih koji nikako ne uspijevaju stari živin toplomjer zamijeniti novim, sigurnim i pouzdanim toplomjerom?   Povišena temperatura jedan je od prirodnih načina obrane organizma protiv uzročnika infekcije, stoga se preporučuje snižavati je tek kada naraste iznad 38 °C, uz pomoć lijekova ili hlađenjem. No, kako...

EKOZONA Psyllium – prirodan poticaj probavi i detox crijeva

EKOZONA – prvi domaći certificirani brend ekoloških proizvoda,  koji se zalaže za čim veću zastupljenost domaćih ekoloških proizvoda u svom asortimanu. Svi proizvodi u asortimanu EKOZONE uzgajaju se bez pesticida i aditiva te zadovoljavaju stroge kriterije ekološkog uzgoja. Ekološka hrana postaje neizostavni dio prehrane svih koji brinu o svom zdravlju ali i mnogih koji prepoznaju gurmansku dimenziju punog okusa ekološki uzgojenih plodova. Iza EKOZONA proizvoda stoje stroge kontrole ekološke proizvodnje i kvalitete, a o izboru proizvoda brine tim domaćih stručnjaka za eko proizvode s preko 20 godina rada s ekoproizvodima.     Kako bi održali zdravlje cijelog organizma, povremeno treba potaknuti crijevnu peristaltiku i tako se osloboditi nakupljenih toksina. Prirodan i neškodljiv način za efikasan crijevni detox je uzimanje psylliuma. Psyllium ili indijski trputac sadrži...

Najbolji recept za božićne keksići od đumbira

Bliži nam se vrijeme blagdana što znači da nakuhavanje božićnih kolačića samo što nije počelo. Tradicionalno se kod nas uvijek nađu mađarice, vaniline kiflice, makovnjače, orahnjače, ali mi vam danas donosimo modernu verziju svima nam dobro poznatih paprenjaka (op.a. keksići od đumbira).  Osim što u spravljanje ovih slasnih kolačića možete uključiti i djecu, mogu vam poslužiti i kao slatki poklon za vaše bližnje. Uz mašnu i lijepe želje poklonit ćete nešto ukusno, ali i jedinstveno. Ovaj slasni recept pronašli smo na blogu Rens Kroes. Sretno s pečenjem!   Priprema: 75 min Vrijeme kuhanja: 13 min Porcija: 10 kolačića   Pribor: Blender Velika posuda Kalupi za kolačiće u raznim oblicima   Sastojci:   150 g datulja 100 ml javorovog sirupa 1 jaje 50 g/ml istopljenog kokosovog ulja 250 g brašna od badema 100 g zobenog brašna 2 žličice začina za kolačiće ½ žličica...

Odličan recept za sirovi cheesecake od smokava

Ovaj kremasti desert omiljena je poslastica mnogih sladokusaca. Cheesecake obično je zvijezda nedjeljnih obiteljskih i rođendanskih okupljanja jer jednostavno znate da s njim ne možete pogriješiti. No, isto tako, varijacija na temu ovog sirnog deserta je mnogo – s voćem, bez voća, pečen ili pak sirov. Recept za upravo jedan takav neobičan cheesecake pronašli smo na blogu Rens Kroes. Ova mlada food blogerica promovira zdravi način življenja bez odricanja i preskakanja obroka. Štoviše, na njenom blogu pronaći ćete zdrave verzije poznatih cookies-a, browniesa pa čak i zdravu pizzu. Recepti su većinom bez glutena i laktoze, stoga ih mogu spravljati i oni koji pate od nekih kroničnih probavnih bolesti. Takav je i recept za ovaj super zdrav i sirov cheesecake od smokava. Kremasta tekstura ovog kolača rijetko koga će ostaviti ravnodušnim, a super je imati ga u frižideru kad vam navrati ekipa...

Zašto se hrvatice još uvijek srame posjetiti estetskog kirurga?

Estetska kirurgija u Hrvatskoj je i dalje taboo tema. Još uvijek smo puni predrasuda prema onima koji posjećuju plastične kirurge ( op.a. estetski kirurg ) i korigiraju ono čime nisu zadovoljni. Licemjerno zar ne, kada nam je svima dobro poznato da se u našoj državi do vanjskog izgleda itekako drži. Dizajnerica Mirjana Mikulec, totalna je suprotnost tome. Vedru i nasmijanu kao i uvijek, zatekli smo u ordinaciji estetskog kirurga Matije Miletića. Ovom specijalistu opće kirurgije i subspecijalistu plastične, rekonstruktivne i estetske kirurgije, često tepaju da je vrhunski majstor za oblikovanje usana, što dokazuje i nagrada za najdoktora koja mu je pristigla 2016.  godine. Njegov vrhunski rad prepoznala je i Mirjana koja je ne krije kako ulaskom u 40- te želi korigirati pokoju boru na čelu, no najbitnije je kaže da izgleda prirodno. Budući da je prirodan izgled, za koji su zaslužni...

Otkrivamo iznenađujuću prednost konzumacije ribe

Prema novoj studiji časopisa Arthritis Care & Research, naručivanje hrane sa ribljeg jelovnika može olakšati tegobe reumatoidnog artritisa (op.a. artritis) (RA). Osobe sa reumatoidnim artritisom koje su jele ribu najmanje dva puta tjedno prijavile su manje naticanje zglobova i osjetljivost od onih koji su ribu jeli rijetko ili nikada. Ovi rezultati sugeriraju kako je sa većom konzumacijom ribe njihova bolest neaktivnija. Uvrstiti ribu u doručak je topla preporuka. Studija je uključila 176 osoba sa reumatoidnim artritisom koji su odgovarali na pitanja o svojoj prehrani u posljednjih godinu dana. Autori istraživanja tražili su ciljano odgovore na pitanja koliko su često ljudi jeli tunu, losos, sardine i drugu ribu; sirovu, kuhanu u vodi ili na pari ili pečenu. Nisu gledali odgovore na pitanja koliko često su ljudi jeli prženu ribu, školjke ili ribu u miješanim jelima (poput stir-fry...

Kada djetetu kupiti pametni telefon ?

Sophie, najstarije dijete Shelly Baldwin Gerson, upravo puni 7 godina, ali čim ove jeseni započne školska godina, ova majka iz Seattlea planira potpisati izjavu kojom obećava kako neće kupiti pametni telefon za Sophie sve dok ona ne bude u 8. razredu. „Jako me brinu učinci koje na razvoj djeteta ima vrijeme provedeno pred ekranom“, kaže Gerson. „Ne želim da to odvraća moju djecu od dijelova djetinjstva kao što su igre zamišljanja, lutanja po šumama ili gradnje utvrda sa prijateljima“. Sve veći broj roditelja udružuje se kako bi sklopili sporazum o uskraćivanju pametnih telefona. Gerson je samo jedna od preko 1000 roditelja iz 42 savezne države koji su se pridružili pokretu „Wait Until 8th“ („Pričekajmo do 8.“), koji je prije samo nekoliko mjeseci pokrenula Brooke Shannon, majka troje djece iz Teksasa, a koji se vrlo brzo proširio društvenim mrežama. „Kad je moja najstarija kćer Grace...

Evo odgovora kako uskladiti posao i obitelj

Svatko postavlja vlastite prioritete, ali svima dan traje jednako, 24 sata. Nekome su to djeca, nekome posao, studiranje ili pak partner. Ključno je da se kod određivanja prioriteta odreknemo težnje ka savršenstvu jer toga nema. Kuhanje, usisavanje, pranje rublja, peglanje – sve su to poslovi koje žene radne usputno uz svoje poslovne obveze, društveni život i privatne preokupacije. Po svim statistikama one puno više rade neplaćeno. Pitamo se je li moguće balansirati privatni i poslovni život? U svakoj dobnoj podskupini podjednak je broj radno sposobnih muškaraca i žena. Međutim na menadžerskim pozicijama manje je žena. Možemo reći kako je situacija na tržištu danas poprilično neobična – „60 % obrazovanih mladih žena izlazi sa studija, a kada dođemo na tržište rada i pogledamo nekakve pozicije većeg utjecaja, veće moći, bolje plaćenih poslova, ti poslovi su još uvijek u rukama...

Loading