Kategorija: Preventiva

Znate li koje su najčešće bolesti prljavih ruku?

Tijekom svakodnevnih aktivnosti na rukama se može naći više od tri tisuće bakterija, a prljave ruke najčešći su prenosioci različitih bolesti. Redovito i pravilno pranje ruku spriječit će širenje većine zaraznih bolesti. Naviku redovitog pranja ruku, posebno djeci, treba pojasniti već u ranom djetinjstvu, i to na vrlo jednostavan način. Prevencija bolesti Pranje ruku sapunom jedna je od najučinkovitijih i najisplativijih mjera kod prevencije proljeva, upale pluća, meningitisa, hepatitisa, crijevnih bolesti, dječje paralize, respiratornih infekcija, gripe, gnojne angine, difterije, kao i infekcija uha, oka, usta ali i kože. Pranje ruku smanjuje 45 posto slučajeva bolesti praćenih proljevom. To su bolesti koje se češće javljaju u kolektivima, dakle u dječjoj dobi, u školi, u vrtićima. Koliko često moramo prati ruke? Ruke treba prati ne samo prije jela, već i poslije korištenja toaleta i...

Više

Skolioza – kako je prepoznati i liječiti

Skolioza je najjednostavnije rečeno – iskrivljena kralježnica. Malo složenije objašnjenje glasi da je riječ o  rotacijskoj deformaciji  kralježnice s torzijskom deformacijom cijelog trupa. Mnogi su uvjereni kako do iskrivljenja dolazi zbog nepravilnog sjedenja ili krivog držanja. No najučestalije skolioze, u čak 80 posto slučajeva, su one idiopatske.   Često se skolioza povezuje s naglim rastom u pubertetu. On i utječe na bržu i jaču iskrivljenost kralježnice. Ako se deformacija  dogodi u gornjem dijelu kralježnice, roditelji i tinejdžeri nemaju previše problema s detektiranjem skolioze. Prevencija Kod idiopatskih skolioza, iskrivljenja do 20 stupnjeva se ignoriraju. Ona od 20 do 40 stupnjeva liječe se ortozom, ili nošenjem korzeta, koji može spriječiti daljnje iskrivljenje.  Pacijenti s više od 40 stupnjeva  iskrivljenosti su kandidati za operaciju, koju je poželjno napraviti...

Više

Kako prepoznati i liječiti parodontitis?

Statistike su poražavajuće! Istraživanja su pokazala da većina populacije u Hrvata ima neki oblik parodontne bolesti. Riječ je o jednom od najvećih problema u stomatologiji. Parodontitis je zapravo bolest potpornih tkiva zuba, odnosno tkiva koja drže zub unutar čeljusti.   Uzrok Bolest je uzrokovana lošom dentalnom  higijenom, neodržavanjem zubi, pušenjem te ne redovitim odlaskom stomatologu. Uzročnik može biti i genetika pa je posjet stomatologu itekako važan. Preporuka je svakih 3 do 6 mjeseci. Parodontitis je zapravo jako raširena bolest koja zahvaća svaku treću do četvrtu osobu u populaciji, ne samo kod nas, nego i u svijetu. Simptomi Bolest se manifestira klasičnim krvarenjem zubnog mesa. Kada peremo zube, zubno meso počne krvariti, bude upaljeno i plavkasto je ljubičaste boje. Tu su i sljedeći simptomi – bolovi u području zubnog mesa, klimanje zubi, loš zadah iz usta. Osim...

Više

Kako izbjeći padove i lomove na snijegu?

Zima je posljednjih nekoliko tjedana najzad pokazala svoje pravo lice. Temperature su ušle u minus i prouzročile zaleđene pločnike i kolnike. Takvi uvjeti sa sobom nose tipične zimske ozljede – lomove kostiju.   Sa padom prve ledene kiše i snijega, trauma je puna, kaže nam primarius Mario Malović. 60-70% prijeloma je u području ručnog zgloba, podlaktice, lakta, zatim gležnja, a onda dolaze i druge skupine, odnosno kategorije u području kuka i ramena. U Klinici za traumatologiju se za vrijeme poledice obim posla poveća za dva do tri puta, pojašnjavaju liječnici. Mehanizam prijeloma je uvijek isti. Padamo naprijed ili nazad i na ruke. Otvoreni prijelom je jasno vidljiv jer kost probije kožu ili sluznice iznad kostiju. Zimski padovi ipak češće uzrokuju zatvorene prijelome koje ne moramo prepoznati na prvu. Kako prepoznati prijelom? Osoba koja je pala ima oteklinu, bolnost, nemogućnost...

Više

Glavni uzroci vrtoglavice i kako si pomoći

Vrtoglavicu opisujemo kao da se prostor okreće oko nas ili da se mi okrećemo oko prostora. Obično je popraćena i nekim drugim simptomima. Ljudi pojam vrtoglavice koriste vrlo često u svakodnevnom govoru, no dijagnosticirana vrtoglavica je stanje koje nije svakidašnje. Naime, liječnik Ajduk tvrdi kako se pacijenti često žale na osjećaj nestabilnosti koji opisuju kao vrtoglavicu. Vrtoglavica može biti uzrokovana s mnogo faktora. Najčešći je poremećaj ravnoteže koji nastaje uslijed poremećaja centra za ravnotežu koji se nalazi u uhu.   U unutrašnjem uhu postoji taj centar koji može biti poremećen bilo uslijed upale. Obična viroza može uzrokovati da jednostavno dođe do upale tog centra za ravnotežu.   Osoba tada ima izrazito jaku vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, a simptomi traju i po nekoliko dana. Najčešći simptom vrtoglavice javlja se u krevetu.   Kada se okrenete na jednu, ili drugu...

Više

Oprezno s upalama mjehura kod djece

Upala mokraćnog sustava najčešća je bakterijska infekcija u dječjoj dobi. Vjerojatnost da dijete, bilo u dojenačkoj ili nešto starijoj dobi, zahvatiti upala mokraćnih kanala, izuzetno je velika.   Studije su pokazale da preko 7% februilne dojenčadi ima urinarne infekcije. Ova vrsta infekcija pogađa oko 10% djevojčica, dok je kod dječaka puno rjeđa, oko 3%, tvrdi pedijatrica Palčić.   Upale mokraćnih sustava, dodaje Palčić, u 80 posto slučajeva uzrokuje bakterija Eschrichia Coli. Prisutna je kod svih dobnih skupina djece, no od ovakvih upala ipak češće obolijevaju djevojčice.   I to zato što su kod dječaka puno češće prirođene anomalije mokraćnog sustava. Kod novorođenčadi simptomi ne upućuju izravno na upalu mokraćnih puteva. Kod djece do dvije godine starosti može se javiti klonulost, povišena temperatura, no jedan od prepoznatljivih znakova, i kod male, ali i starije djece, svakako...

Više
Loading

3 načina da ojačate svoje kosti

Kosti imaju vrlo važne funkcije u našem tijelu – pružaju strukturu, omogućuju nam kretanje, štite mozak, srce i druge organe te pohranjuju minerale poput kalcija i fosfora. Zato je vrlo važno izgraditi snažne i zdrave kosti tijekom djetinjstva i adolescencije, ali i nastaviti poduzimati korake kako bi zaštitili zdravlje kostiju u odrasloj dobi. Naše kosti se stalno mijenjaju – nova koštana masa se formira, a stara raspada. Kad smo mladi, nova se koštana masa izgrađuje brže no što se razbije stara, pa se ukupna količina koštane mase povećava. Većina ljudi najveću koštanu masu ima oko tridesete godine, nakon čega se nastavlja preoblikovanje kosti, ali gubimo malo više koštane mase no što dobivamo nove. Vjerojatnost razvoja osteoporoze, bolesti koja uvelike može utjecati na kvalitetu vašeg života, ovisi o tome koliko koštane mase dobijemo do trenutka kada dostignemo dob od 30 godina...

Znate li kako održati jetru zdravom?

Jetra je najveća žlijezda i najveći metabolički organ u ljudskom tijelu. Izuzetno je značajna u detoksikacijskom procesu, filtriranju svih toksina iz krvi, pomaže probavi alkohola, masne i slatke hrane te pohranjuje energiju. Vrlo je osjetljiva na toksine koji se nalaze u lijekovima i koji ju prilikom prerade oštećuju. U nekoliko ćemo vam točaka opisati kako zaštititi jetru i održati ju zdravom. Zdrava prehrana Naravno, jedan od najboljih načina zaštite jetre je zdrava prehrana. To uključuje hranu koja sadržava male količine trans masti i fruktoze, tvari koje se nalaze u mnogim prerađenim namirnicama kao što su gazirana pića i pržena hrana. Prerađena hrana također često uključuje niz drugih kemikalija za održavanje svježine i izgleda. Vaša najbolja opcija za održavanje zdravlja jetre i cjelokupnog organizma je smanjivanje potrošnje prepakirane i prerađene hrane te pripremanje hrane...

Svaki zalogaj se broji – budite dio pozitivnih promjena!

Studije pokazuju da svaki dan donesemo oko 200 odluka vezanih uz hranu. Što ćemo jesti, pak ne utječe samo na naše zdravlje, već ima dalekosežne posljedice na ono što se događa s cijelim Planetom. Ono što nam je na tanjuru može mijenjati svijet. Pitate se zašto birati organsko? Odličan video sigurno će vas potaknuti na pozitivne promjene i dobre odluke.  Organska hrana Organska je hrana dokazano nutritivno superiornija i sigurnija, pri njezinu se uzgoju ne koriste štetni pesticidi i neurotoksini te se ne koristi genetski inženjering ili GMO. Ne čudi stoga što više od 25% kupaca radije bira organske proizvode, ali je činjenica i da ih često ne znaju prepoznati. Nažalost, trend porasta interesa za organskim proizvodima velika je prilika i za tzv. greenwashing gdje se proizvod bez eko certifikata komunicira kao zelen, prirodan, domaći itd. a nalazi se na istim policama na kojima su i...

Oftalmološki pregled poslije 40. godine otkriva skrivene bolesti o …

Poslije 40-ih nužni su redovni pregledi oka jedanput godišnje. To je vrijeme kada se pojavljuje starosna dalekovidnost (imamo osjećaj da nam ruke postaju prekratke dok čitamo). Ukoliko takvi pregledi izostanu, neke očne bolesti kao što je glaukom – bolest povišenog očnog tlaka, siva mrena ili bolesti žute pjege, mogu ostati neotkrivene. Prevencija takvih bolesti redovnim kontrolama vida ključna je u zadržavanju dobrog vida do duboke starosti.     Svjedoci smo sve ranije pojave sive mrene ili zamućenja očne leće – već poslije 40. godine života. Razlog tome je moderan način života, pretilost, sve veća pojava šećerne bolesti u visoko razvijenim zemljama, promjene u ozonskom omotaču i veća izloženost prirodne očne leće štetnim UV zrakama. Svi ovi faktori kao i nepravilna prehrana te genetika utječu na preranu pojavu sivu mrene. Pojavom sive mrene, pacijent primjećuje da slabije vidi, ali...

Top 5 razloga zašto je proljeće idealno vrijeme za lasersko skida …

Osim lijepog vremena, proljeće često donosi i očne alergije. Proljetne očne alergije osobito pogađaju nositelje kontaktnih leća zbog vjetra i peludi koja leti po zraku pa se lijepi na površinu kontaktnih leća i često uzrokuje crvenilo i peckanje oka.     U proljeće veći broj ljudi kreće s rekreativnim sportovima i vježbanjem, osobito u obliku priprema za ljeto. Takvi treninzi i rekreacija mogu biti otežavajući nositeljima dioptrijskih naočala jer im ograničavaju vidno polje, klize po nosu zbog znojenja ili se pak na otvorenim prostorima stvara odbljesak zbog sunca. Zbog svega navedenog, najveći broj ljudi se upravo u proljeće odlučuje za trajno rješavanje naočala i kontaktnih leća laserskim skidanjem dioptrije i astigmatizma. U nastavku donosimo 5 razloga zašto je proljeće idealno vrijeme za uklanjanje dioptrije. 1. Kontaktne leće i očne alergije Svatko može dobiti crvenilo oka zbog...

Pomladite se! Tretman za lice sa kisikom i hijaluronskom kiselinom …

Kakva je vaša koža – dehidrirana i isušena, problematična s viškom sebuma ili pak s vidljivim borama i oslabljenog tonusa? Upravo odgovor na ovo pitanje krije tajnu savršene njege koja će rezultirati tako željenom sjajnom, blistavom, mladolikom i prije svega zdravom kožom. Starenje kože može se usporiti Starenje kože ne može se spriječiti, no može ga se itekako usporiti, a pravilna njega ključan je korak u postizanju toga cilja. No, odakle započeti, kako pravilno njegovati kožu? Doista nije lako izabrati između brojnih proizvoda za njegu lica, a ako tome još pridodamo i veliki broj dostupnih tretmana, izbor doista nije jednostavan. Kriteriji kojih se prilikom odabira treba držati i od kojih ne treba odustati su da korišteni proizvodi u potpunosti odgovaraju potrebama vaše kože, a odabrani tretmani pružaju vidljive rezultate. VITALPLUSACTIVE Klasične kreme vrlo često ne uspijevaju...

Dodatak prehrani koji briše iscrpljenost i stres

Šest sati ujutro. Budite se, tiho je i vani je još uvijek mrak. Kuhate jutarnju kavu i razmišljate o obvezama koje vas danas čekaju i tada osjetite taj tako poznat osjećaj. Napetost, nervoza, ne možete se nikako skoncentrirati i napraviti plan, mislite kako niste dorasli današnjim izazovima, a potom se javlja i  fizička bol te probavne tegobe. Pitate se kako si pomoći i kako preživjeti dan? Naš organizam svakodnevno je izložen velikoj količini stresa zbog čega nam tijelo žudi za opuštanjem. Broj osoba koje pate od poremećaja raspoloženja zabrinjavajuće je velik, a predviđa se kako će upravo to biti najčešća bolest u industrijaliziranom svijetu do 2020. godine i s njom će se susresti čak 27% ljudi. Brojne obveze, natrpani dnevni rasporedi, obiteljski život, pritisci na radnom mjestu, stres, očekivanja društva, poplava informacija – dnevna su rutina koja nas drži budnima ne samo...

Prirodna kozmetika koja će vas oduševiti

Priča o razvoju Dr Stribor kozmetike započela je u malom ljekarničkom laboratoriju. Izrada pripravaka u ljekarni dugogodišnja je tradicija koja povezuje veliko znanje i iskustvo. S puno entuzijazma mladi je tim farmaceuta i zaljubljenika u prirodu najnovije trendove na području prirodne kozmetike uklopio u kozmetičke pripravke, koji svojom kvalitetom i inovativnošću pružaju koži istovremeno njegu i užitak. Naglasak je na probranim i kvalitetnim sastojcima bez  parabena, fenoksietanola i naftnih derivata. Kada je riječ o izboru sastojaka, Dr. Stribor koristi samo najbolje od prirode: kvalitetna, hladno prešana, nerafinirana biljna ulja bogata brojnim ljekovitim tvarima koncentrirane biljne ekstrakte dobivene modernim tehnologijama ekstrakcije moderne prirodne emulgatore kemotipizirana eterična ulja luksuzne mirisne/aktivne sastojke prirodne sustave zaštite od oksidacije i mikrobiološkog...

Loading

Prijavite se na naš newsletter

Prijavite se na našu mailing listu i primajte najnovije vijesti u vaš sandučić.

Uspješno ste se prijavili u našu mailing listu.